Murehtiminen ja ahdistuksen oravanpyörä
08.02.2025
Ahdistuksesta ei tarvitse hankkiutua eroon, vaan sen kanssa voi oppia tulemaan toimeen. Kun opimme, että tunteet tulevat ja menevät, ja tarkastelemme ajatuksiamme etäisyyden päästä – kuin lehtiä virrassa – niiden valta meihin heikkenee.